Iskanje po imenu hrane:

Multigrain kruh, korenčkov kruh, voda - kalorij

g

100 g vsebuje 265,30 kcal

Spodaj je sestava živila (Multigrain kruh, korenčkov kruh, voda - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1110,34 kJ
265,30 kcal
Fat2,69 g
Ogljikovi hidrati49,53 g
Beljakovine8,14 g
Sladkor3,19 g
Nasičena maščoba0,81 g
Sol1210,60 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,09 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti85,60 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,39 mg
energija, ki se izračuna1110,34 kJ
folata, skupaj38,42 ug
fosfor132,70 mg
fruktoza0,70 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,82 g
holesterol (gc)0,22 mg
jodid (jod)6,60 ug
kalcij22,76 mg
kalijev270,61 mg
karotenoidi, skupaj1445,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij40,98 mg
maltoza0,52 g
maščobe, skupna2,69 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)654,71 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)76,17 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,26 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,69 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,66 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,81 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,73 g
natrijev475,12 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,06 mg
ogljikovih hidratov, na voljo49,53 g
organske kisline, skupaj0,18 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,79 g
proteina, skupaj8,14 g
riboflavin0,10 mg
saharoza1,14 g
selen, skupaj6,64 ug
sladkorji, skupaj3,19 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1210,60 mg
steroli, skupaj43,95 mg
tiamin (vitamin b1)0,15 mg
triptofan106,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,85 mg
vitamin d0,01 ug
vitamin e alphatocopherol0,77 mg
vitamina k, skupaj4,24 ug
vlakno, nevodotopna2,67 g
vlakno, skupaj3,53 g
škrob, skupaj46,15 g
železa, skupaj1,29 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan