Spodaj je sestava živila (Multigrain kruh, korenčkov kruh, voda - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 265,30 kcal 1110,34 kJ | % energije |
| Fat | 2,69 g | 7 % |
| Ogljikovi hidrati | 49,53 g | 80 % |
| Beljakovine | 8,14 g | 13 % |
| Sladkor | 3,19 g | |
| Nasičena maščoba | 0,81 g | |
| Sol | 1210,60 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,09 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 85,60 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,39 mg |
| energija, ki se izračuna | 1110,34 kJ |
| folata, skupaj | 38,42 ug |
| fosfor | 132,70 mg |
| fruktoza | 0,70 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,82 g |
| holesterol (gc) | 0,22 mg |
| jodid (jod) | 6,60 ug |
| kalcij | 22,76 mg |
| kalijev | 270,61 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1445,40 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 40,98 mg |
| maltoza | 0,52 g |
| maščobe, skupna | 2,69 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 654,71 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 76,17 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,26 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,69 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,66 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,81 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,73 g |
| natrijev | 475,12 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,06 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 49,53 g |
| organske kisline, skupaj | 0,18 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,79 g |
| proteina, skupaj | 8,14 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saharoza | 1,14 g |
| selen, skupaj | 6,64 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,19 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1210,60 mg |
| steroli, skupaj | 43,95 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
| triptofan | 106,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,11 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,85 mg |
| vitamin d | 0,01 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,77 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,24 ug |
| vlakno, nevodotopna | 2,67 g |
| vlakno, skupaj | 3,53 g |
| škrob, skupaj | 46,15 g |
| železa, skupaj | 1,29 mg |