Iskanje po imenu hrane:

Multigrain kruh, ječmen flatbread, industrijski - kalorij

g

100 g vsebuje 229,21 kcal

Spodaj je sestava živila (Multigrain kruh, ječmen flatbread, industrijski - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija959,77 kJ
229,21 kcal
Fat1,24 g
Ogljikovi hidrati44,85 g
Beljakovine7,11 g
Sladkor0,79 g
Nasičena maščoba0,18 g
Sol1087,89 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,26 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,14 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,52 mg
energija, ki se izračuna959,77 kJ
folata, skupaj32,16 ug
fosfor143,70 mg
fruktoza0,07 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,10 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)5,57 ug
kalcij17,75 mg
kalijev178,58 mg
karotenoidi, skupaj72,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij41,67 mg
maltoza0,34 g
maščobe, skupna1,24 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)481,98 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)39,55 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,84 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,14 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,48 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,18 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,52 g
natrijev426,96 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,36 mg
ogljikovih hidratov, na voljo44,85 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,65 g
proteina, skupaj7,11 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,27 g
selen, skupaj6,34 ug
sladkorji, skupaj0,79 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1087,89 mg
steroli, skupaj37,83 mg
tiamin (vitamin b1)0,14 mg
triptofan92,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,38 mg
vitamina k, skupaj1,06 ug
vlakno, nevodotopna3,08 g
vlakno, skupaj3,81 g
škrob, skupaj44,06 g
železa, skupaj1,71 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan