Spodaj je sestava živila (Muesli z maticami - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 514,82 kcal 2154,05 kJ | % energije |
| Fat | 34,54 g | 64 % |
| Ogljikovi hidrati | 29,08 g | 24 % |
| Beljakovine | 14,94 g | 12 % |
| Sladkor | 2,38 g | |
| Nasičena maščoba | 3,16 g | |
| Sol | 16,30 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 3,78 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,53 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 5,42 mg |
| energija, ki se izračuna | 2154,05 kJ |
| folata, skupaj | 52,40 ug |
| fosfor | 505,40 mg |
| fruktoza | 0,26 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,25 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 11,78 ug |
| kalcij | 113,82 mg |
| kalijev | 719,78 mg |
| karotenoidi, skupaj | 204,80 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 224,46 mg |
| maltoza | 0,20 g |
| maščobe, skupna | 34,54 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 11183,06 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 4481,38 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 32,72 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 13,90 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 4,48 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 11,18 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,16 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 15,67 g |
| natrijev | 6,40 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,71 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 29,08 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,92 g |
| proteina, skupaj | 14,94 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saharoza | 1,67 g |
| selen, skupaj | 10,14 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,38 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 16,30 mg |
| steroli, skupaj | 117,58 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,46 mg |
| triptofan | 198,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,48 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,50 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 3,84 mg |
| vitamina k, skupaj | 8,20 ug |
| vlakno, nevodotopna | 8,21 g |
| vlakno, skupaj | 15,98 g |
| škrob, skupaj | 26,70 g |
| železa, skupaj | 5,61 mg |