Spodaj je sestava živila (Muesli s suhim sadjem - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 319,07 kcal 1335,61 kJ | % energije |
| Fat | 2,57 g | 6 % |
| Ogljikovi hidrati | 61,79 g | 84 % |
| Beljakovine | 7,43 g | 10 % |
| Sladkor | 20,63 g | |
| Nasičena maščoba | 0,39 g | |
| Sol | 767,37 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,76 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 2,81 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 5,66 mg |
| energija, ki se izračuna | 1335,61 kJ |
| folata, skupaj | 49,30 ug |
| fosfor | 212,50 mg |
| fruktoza | 4,80 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 3,27 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 26,55 ug |
| kalcij | 25,90 mg |
| kalijev | 355,23 mg |
| karotenoidi, skupaj | 556,40 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 72,07 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| maščobe, skupna | 2,57 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 869,26 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 43,87 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,06 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,75 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,87 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,39 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,91 g |
| natrijev | 301,17 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,81 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 61,79 g |
| organske kisline, skupaj | 0,44 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 1,20 g |
| proteina, skupaj | 7,43 g |
| riboflavin | 0,26 mg |
| saharoza | 12,54 g |
| selen, skupaj | 5,95 ug |
| sladkorji, skupaj | 20,63 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 767,37 mg |
| steroli, skupaj | 45,60 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,32 mg |
| triptofan | 111,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,43 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,12 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,57 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,51 mg |
| vitamina k, skupaj | 3,28 ug |
| vlakno, nevodotopna | 4,36 g |
| vlakno, skupaj | 7,29 g |
| škrob, skupaj | 41,17 g |
| železa, skupaj | 3,87 mg |