Iskanje po imenu hrane:

Muesli, osnovna - kalorij

g

100 g vsebuje 349,19 kcal

Spodaj je sestava živila (Muesli, osnovna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1461,56 kJ
349,19 kcal
Fat2,89 g
Ogljikovi hidrati65,94 g
Beljakovine9,30 g
Sladkor10,19 g
Nasičena maščoba0,44 g
Sol437,88 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,13 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti3,37 ug
ekvivalentov niacin, skupaj7,39 mg
energija, ki se izračuna1461,56 kJ
folata, skupaj61,13 ug
fosfor251,90 mg
fruktoza3,92 g
galaktoza0,00 g
glukoze4,19 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)16,77 ug
kalcij29,04 mg
kalijev357,48 mg
karotenoidi, skupaj707,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij81,29 mg
maltoza0,03 g
maščobe, skupna2,89 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)975,87 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)48,52 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,26 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,80 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,98 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,44 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,02 g
natrijev171,85 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)5,11 mg
ogljikovih hidratov, na voljo65,94 g
organske kisline, skupaj0,56 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,18 g
proteina, skupaj9,30 g
riboflavin0,32 mg
saharoza2,03 g
selen, skupaj7,91 ug
sladkorji, skupaj10,19 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli437,88 mg
steroli, skupaj55,97 mg
tiamin (vitamin b1)0,41 mg
triptofan136,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,48 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,17 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,06 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,55 mg
vitamina k, skupaj1,92 ug
vlakno, nevodotopna5,41 g
vlakno, skupaj8,66 g
škrob, skupaj55,75 g
železa, skupaj4,78 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan