Iskanje po imenu hrane:

Muesli, hrustljav - kalorij

g

100 g vsebuje 458,65 kcal

Spodaj je sestava živila (Muesli, hrustljav - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1919,28 kJ
458,65 kcal
Fat15,58 g
Ogljikovi hidrati68,78 g
Beljakovine6,88 g
Sladkor27,52 g
Nasičena maščoba7,56 g
Sol324,08 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,58 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti2,49 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,47 mg
energija, ki se izračuna1919,28 kJ
folata, skupaj45,24 ug
fosfor186,40 mg
fruktoza2,90 g
galaktoza0,00 g
glukoze3,10 g
holesterol (gc)0,21 mg
jodid (jod)13,41 ug
kalcij21,57 mg
kalijev264,93 mg
karotenoidi, skupaj523,20 ug
laktoza0,00 g
magnezij60,18 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna15,58 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2218,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)63,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj15,73 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,62 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,06 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,22 g
maščobne kisline, skupaj nasičen7,56 g
maščobne kisline, skupaj trans0,05 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene4,50 g
natrijev127,19 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,78 mg
ogljikovih hidratov, na voljo68,78 g
organske kisline, skupaj0,41 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,87 g
proteina, skupaj6,88 g
riboflavin0,24 mg
saharoza21,48 g
selen, skupaj5,96 ug
sladkorji, skupaj27,52 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli324,08 mg
steroli, skupaj68,80 mg
tiamin (vitamin b1)0,30 mg
triptofan100,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,35 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,12 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,05 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,31 mg
vitamina k, skupaj7,87 ug
vlakno, nevodotopna4,00 g
vlakno, skupaj6,41 g
škrob, skupaj41,26 g
železa, skupaj3,55 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan