Spodaj je sestava živila (Morska, prekajeni - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 203,87 kcal 853,22 kJ | % energije |
| Fat | 14,70 g | 64 % |
| Ogljikovi hidrati | 0,00 g | 0 % |
| Beljakovine | 18,20 g | 36 % |
| Sladkor | 0,00 g | |
| Nasičena maščoba | 3,36 g | |
| Sol | 2191,28 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,30 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 28,75 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 12,14 mg |
| energija, ki se izračuna | 853,22 kJ |
| folata, skupaj | 12,00 ug |
| fosfor | 240,00 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 84,00 mg |
| jodid (jod) | 30,00 ug |
| kalcij | 43,00 mg |
| kalijev | 380,00 mg |
| karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 29,00 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 14,70 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 160,00 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 68,93 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 440,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 520,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 13,23 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 8,29 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,28 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,24 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,36 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,56 g |
| natrijev | 860,00 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 8,30 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 0,00 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 18,20 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 24,77 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,00 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 2191,28 mg |
| steroli, skupaj | 0,00 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| triptofan | 230,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 10,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,49 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,65 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 0,90 mg |