Iskanje po imenu hrane:

Moka zmes, rž, pšenica - kalorij

g

100 g vsebuje 323,37 kcal

Spodaj je sestava živila (Moka zmes, rž, pšenica - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1353,84 kJ
323,37 kcal
Fat1,75 g
Ogljikovi hidrati66,69 g
Beljakovine10,58 g
Sladkor1,54 g
Nasičena maščoba0,22 g
Sol2,55 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,85 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,45 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,55 mg
energija, ki se izračuna1353,84 kJ
folata, skupaj28,00 ug
fosfor214,00 mg
fruktoza0,15 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,18 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)7,50 ug
kalcij26,00 mg
kalijev300,00 mg
karotenoidi, skupaj112,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij63,00 mg
maltoza0,69 g
maščobe, skupna1,75 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)706,59 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)78,28 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,22 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,21 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,71 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,22 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,79 g
natrijev1,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,55 mg
ogljikovih hidratov, na voljo66,69 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,55 g
proteina, skupaj10,58 g
riboflavin0,11 mg
saharoza0,53 g
selen, skupaj7,50 ug
sladkorji, skupaj1,54 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2,55 mg
steroli, skupaj72,35 mg
tiamin (vitamin b1)0,20 mg
triptofan120,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,14 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,71 mg
vitamina k, skupaj3,45 ug
vlakno, nevodotopna7,00 g
vlakno, skupaj8,70 g
škrob, skupaj65,15 g
železa, skupaj2,10 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan