Iskanje po imenu hrane:

Moka, temne pšenične moke - kalorij

g

100 g vsebuje 363,29 kcal

Spodaj je sestava živila (Moka, temne pšenične moke - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1520,15 kJ
363,29 kcal
Fat2,37 g
Ogljikovi hidrati68,57 g
Beljakovine13,10 g
Sladkor1,87 g
Nasičena maščoba0,30 g
Sol2,55 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,10 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,44 ug
ekvivalentov niacin, skupaj7,34 mg
energija, ki se izračuna1520,15 kJ
folata, skupaj38,00 ug
fosfor248,00 mg
fruktoza0,05 g
glukoze0,28 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)10,00 ug
kalcij26,00 mg
kalijev275,00 mg
karotenoidi, skupaj229,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij76,00 mg
maltoza0,85 g
maščobe, skupna2,37 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)962,37 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)69,78 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,64 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,31 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,96 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,30 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,03 g
natrijev1,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,00 mg
ogljikovih hidratov, na voljo68,57 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,00 g
proteina, skupaj13,10 g
riboflavin0,12 mg
saharoza0,70 g
selen, skupaj11,40 ug
sladkorji, skupaj1,87 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2,55 mg
steroli, skupaj68,70 mg
tiamin (vitamin b1)0,45 mg
triptofan200,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,57 mg
vitamina k, skupaj1,80 ug
vlakno, nevodotopna4,50 g
vlakno, skupaj5,50 g
škrob, skupaj66,70 g
železa, skupaj2,50 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan