Iskanje po imenu hrane:

Moka, rž, fino ržene moke - kalorij

g

100 g vsebuje 341,06 kcal

Spodaj je sestava živila (Moka, rž, fino ržene moke - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1427,80 kJ
341,06 kcal
Fat1,50 g
Ogljikovi hidrati66,30 g
Beljakovine10,00 g
Sladkor0,50 g
Nasičena maščoba0,22 g
Sol8,92 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,90 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,51 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,15 mg
energija, ki se izračuna1427,80 kJ
folata, skupaj36,10 ug
fosfor190,00 mg
fruktoza0,10 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,20 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)10,00 ug
kalcij22,00 mg
kalijev290,00 mg
karotenoidi, skupaj208,70 ug
laktoza0,00 g
magnezij56,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,50 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)735,94 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)112,14 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,32 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,25 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,74 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,22 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,85 g
natrijev3,50 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,40 mg
ogljikovih hidratov, na voljo66,30 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni2,09 g
proteina, skupaj10,00 g
riboflavin0,20 mg
saharoza0,20 g
selen, skupaj1,00 ug
sladkorji, skupaj0,50 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli8,92 mg
steroli, skupaj54,80 mg
tiamin (vitamin b1)0,30 mg
triptofan104,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,16 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,55 mg
vitamina k, skupaj5,61 ug
vlakno, nevodotopna10,83 g
vlakno, skupaj9,40 g
škrob, skupaj65,80 g
železa, skupaj2,20 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan