Spodaj je sestava živila (Mσmmi, sladkan slad kaša, finska velikonočni puding - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 118,79 kcal 497,68 kJ | % energije |
| Fat | 0,54 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 23,46 g | 92 % |
| Beljakovine | 2,70 g | 8 % |
| Sladkor | 7,53 g | |
| Nasičena maščoba | 0,07 g | |
| Sol | 208,45 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,96 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,10 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,36 mg |
| energija, ki se izračuna | 497,68 kJ |
| folata, skupaj | 5,60 ug |
| fosfor | 100,00 mg |
| fruktoza | 2,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 2,32 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 6,81 ug |
| kalcij | 18,77 mg |
| kalijev | 146,29 mg |
| karotenoidi, skupaj | 43,20 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 23,36 mg |
| maltoza | 0,25 g |
| maščobe, skupna | 0,54 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 202,78 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 30,90 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,43 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,20 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,28 g |
| natrijev | 81,81 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,04 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 23,46 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,70 g |
| proteina, skupaj | 2,70 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 2,94 g |
| selen, skupaj | 1,10 ug |
| sladkorji, skupaj | 7,53 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 208,45 mg |
| steroli, skupaj | 27,82 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 21,60 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,20 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,16 ug |
| vlakno, nevodotopna | 3,37 g |
| vlakno, skupaj | 4,14 g |
| škrob, skupaj | 15,93 g |
| železa, skupaj | 1,54 mg |