Iskanje po imenu hrane:

Mleto meso in pire krompir pečenje, malo maščob - kalorij

g

100 g vsebuje 114,96 kcal

Spodaj je sestava živila (Mleto meso in pire krompir pečenje, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija481,92 kJ
114,96 kcal
Fat4,92 g
Ogljikovi hidrati10,59 g
Beljakovine6,41 g
Sladkor1,78 g
Nasičena maščoba2,12 g
Sol648,00 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,61 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti9,55 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,31 mg
energija, ki se izračuna481,92 kJ
folata, skupaj12,64 ug
fosfor83,90 mg
fruktoza0,27 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,27 g
holesterol (gc)14,24 mg
jodid (jod)19,43 ug
kalcij36,75 mg
kalijev403,84 mg
karotenoidi, skupaj49,30 ug
laktoza1,14 g
magnezij21,69 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna4,92 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)178,16 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)70,51 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj4,59 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,11 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,18 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,12 g
maščobne kisline, skupaj trans0,07 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,27 g
natrijev254,32 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,55 mg
ogljikovih hidratov, na voljo10,59 g
organske kisline, skupaj0,41 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,27 g
proteina, skupaj6,41 g
riboflavin0,08 mg
saharoza0,10 g
selen, skupaj5,09 ug
sladkorji, skupaj1,78 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli648,00 mg
steroli, skupaj5,62 mg
tiamin (vitamin b1)0,12 mg
triptofan74,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,19 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,35 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,75 mg
vitamin d0,30 ug
vitamin e alphatocopherol0,22 mg
vitamina k, skupaj1,60 ug
vlakno, nevodotopna0,63 g
vlakno, skupaj0,69 g
škrob, skupaj8,82 g
železa, skupaj0,88 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan