Spodaj je sestava živila (Mleto meso in pire krompir pečenje, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 114,96 kcal 481,92 kJ | % energije |
Fat | 4,92 g | 36 % |
Ogljikovi hidrati | 10,59 g | 40 % |
Beljakovine | 6,41 g | 24 % |
Sladkor | 1,78 g | |
Nasičena maščoba | 2,12 g | |
Sol | 648,00 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,61 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 9,55 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 2,31 mg |
energija, ki se izračuna | 481,92 kJ |
folata, skupaj | 12,64 ug |
fosfor | 83,90 mg |
fruktoza | 0,27 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,27 g |
holesterol (gc) | 14,24 mg |
jodid (jod) | 19,43 ug |
kalcij | 36,75 mg |
kalijev | 403,84 mg |
karotenoidi, skupaj | 49,30 ug |
laktoza | 1,14 g |
magnezij | 21,69 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 4,92 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 178,16 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 70,51 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 4,59 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,11 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,07 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,18 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,12 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,07 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,27 g |
natrijev | 254,32 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,55 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 10,59 g |
organske kisline, skupaj | 0,41 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,27 g |
proteina, skupaj | 6,41 g |
riboflavin | 0,08 mg |
saharoza | 0,10 g |
selen, skupaj | 5,09 ug |
sladkorji, skupaj | 1,78 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 648,00 mg |
steroli, skupaj | 5,62 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
triptofan | 74,80 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,19 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 4,75 mg |
vitamin d | 0,30 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,22 mg |
vitamina k, skupaj | 1,60 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,63 g |
vlakno, skupaj | 0,69 g |
škrob, skupaj | 8,82 g |
železa, skupaj | 0,88 mg |