Iskanje po imenu hrane: 

Mletega mesa, 17% maščobe, ocvrte brez maščobe in soli - kalorij

g
porcije (100g)
čajna žlička
žlica

100 g: 324,57 kcal

Spodaj je sestava živila (Mletega mesa, 17% maščobe, ocvrte brez maščobe in soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija324,57 kcal
1358,87 kJ
% energije
Fat24,21 g67 %
Ogljikovi hidrati0,00 g0 %
Beljakovine27,24 g33 %
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba10,71 g
Sol211,12 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink7,86 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti28,94 ug
ekvivalentov niacin, skupaj9,80 mg
energija, ki se izračuna1358,87 kJ
folata, skupaj5,36 ug
fosfor200,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)73,86 mg
jodid (jod)4,29 ug
kalcij12,86 mg
kalijev357,14 mg
karotenoidi, skupaj31,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij24,29 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna24,21 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)400,82 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)122,19 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj22,78 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c10,98 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,12 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,44 g
maščobne kisline, skupaj nasičen10,71 g
maščobne kisline, skupaj trans0,37 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,66 g
natrijev82,86 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)7,00 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj27,24 g
riboflavin0,15 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj24,29 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli211,12 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan314,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,60 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,60 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,29 ug
vitamin e alphatocopherol0,66 mg
vitamina k, skupaj2,57 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj2,64 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.