Spodaj je sestava živila (Mletega mesa, 17% maščobe, ocvrte brez maščobe in soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 324,57 kcal 1358,87 kJ | % energije |
Fat | 24,21 g | 67 % |
Ogljikovi hidrati | 0,00 g | 0 % |
Beljakovine | 27,24 g | 33 % |
Sladkor | 0,00 g | |
Nasičena maščoba | 10,71 g | |
Sol | 211,12 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 7,86 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 28,94 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 9,80 mg |
energija, ki se izračuna | 1358,87 kJ |
folata, skupaj | 5,36 ug |
fosfor | 200,00 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,00 g |
holesterol (gc) | 73,86 mg |
jodid (jod) | 4,29 ug |
kalcij | 12,86 mg |
kalijev | 357,14 mg |
karotenoidi, skupaj | 31,60 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 24,29 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 24,21 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 400,82 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 122,19 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 22,78 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 10,98 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,12 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,44 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 10,71 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,37 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,66 g |
natrijev | 82,86 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 7,00 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 0,00 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
proteina, skupaj | 27,24 g |
riboflavin | 0,15 mg |
saharoza | 0,00 g |
selen, skupaj | 24,29 ug |
sladkorji, skupaj | 0,00 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 211,12 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
triptofan | 314,30 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,60 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,60 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,29 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,66 mg |
vitamina k, skupaj | 2,57 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
vlakno, skupaj | 0,00 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 2,64 mg |