Spodaj je sestava živila (Mešanega sadja, posušimo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 222,75 kcal 932,43 kJ | % energije |
Fat | 0,80 g | 0 % |
Ogljikovi hidrati | 43,86 g | 93 % |
Beljakovine | 3,48 g | 7 % |
Sladkor | 43,86 g | |
Nasičena maščoba | 0,03 g | |
Sol | 23,95 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 2,30 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 79,01 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,73 mg |
energija, ki se izračuna | 932,43 kJ |
folata, skupaj | 15,00 ug |
fosfor | 74,00 mg |
fruktoza | 16,64 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 15,16 g |
holesterol (gc) | 0,00 mg |
jodid (jod) | 0,00 ug |
kalcij | 59,00 mg |
kalijev | 790,00 mg |
karotenoidi, skupaj | 1325,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 48,00 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 0,80 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 39,28 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 11,86 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 0,09 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,01 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,01 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,04 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,03 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,05 g |
natrijev | 9,40 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,90 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 43,86 g |
organske kisline, skupaj | 2,48 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 3,57 g |
proteina, skupaj | 3,48 g |
riboflavin | 0,10 mg |
saharoza | 12,06 g |
selen, skupaj | 0,45 ug |
sladkorji, skupaj | 43,86 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 23,95 mg |
steroli, skupaj | 49,70 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
triptofan | 19,10 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,27 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 5,00 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 2,86 mg |
vitamina k, skupaj | 37,94 ug |
vlakno, nevodotopna | 5,36 g |
vlakno, skupaj | 8,23 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 1,70 mg |