Spodaj je sestava živila (Mešana zelenjava, kuhana, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 115,59 kJ 27,49 kcal |
| Fat | 0,20 g |
| Ogljikovi hidrati | 2,87 g |
| Beljakovine | 2,25 g |
| Sladkor | 1,88 g |
| Nasičena maščoba | 0,08 g |
| Sol | 1002,47 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,40 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 319,58 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,70 mg |
| energija, ki se izračuna | 115,59 kJ |
| folata, skupaj | 45,48 ug |
| fosfor | 40,30 mg |
| fruktoza | 0,20 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,10 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 25,99 ug |
| kalcij | 14,37 mg |
| kalijev | 119,17 mg |
| karotenoidi, skupaj | 5740,20 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 12,21 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 0,20 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 168,47 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 51,83 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,33 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,17 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,22 g |
| natrijev | 393,43 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,26 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 2,87 g |
| organske kisline, skupaj | 0,29 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,40 g |
| proteina, skupaj | 2,25 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 1,58 g |
| selen, skupaj | 0,58 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,88 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1002,47 mg |
| steroli, skupaj | 21,44 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 26,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,10 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 27,03 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,29 mg |
| vitamina k, skupaj | 24,40 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,78 g |
| vlakno, skupaj | 2,18 g |
| škrob, skupaj | 0,99 g |
| železa, skupaj | 0,70 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024