Spodaj je sestava živila (Medenjaki kolač z sourmilk - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 306,41 kcal 1282,22 kJ | % energije |
| Fat | 9,78 g | 28 % |
| Ogljikovi hidrati | 47,51 g | 65 % |
| Beljakovine | 5,09 g | 7 % |
| Sladkor | 25,23 g | |
| Nasičena maščoba | 3,83 g | |
| Sol | 456,77 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,44 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 31,62 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,21 mg |
| energija, ki se izračuna | 1282,22 kJ |
| folata, skupaj | 8,26 ug |
| fosfor | 71,70 mg |
| fruktoza | 2,60 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 2,68 g |
| holesterol (gc) | 9,24 mg |
| jodid (jod) | 10,24 ug |
| kalcij | 55,04 mg |
| kalijev | 157,34 mg |
| karotenoidi, skupaj | 81,40 ug |
| laktoza | 0,70 g |
| magnezij | 13,75 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 9,78 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1142,89 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 398,33 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 9,11 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,53 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,40 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,15 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,83 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,16 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,59 g |
| natrijev | 179,27 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,36 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 47,51 g |
| organske kisline, skupaj | 0,59 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,53 g |
| proteina, skupaj | 5,09 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 19,25 g |
| selen, skupaj | 3,62 ug |
| sladkorji, skupaj | 25,23 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 456,77 mg |
| steroli, skupaj | 51,26 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 59,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,11 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,26 mg |
| vitamin d | 1,09 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,03 mg |
| vitamina k, skupaj | 7,18 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,25 g |
| vlakno, skupaj | 2,29 g |
| škrob, skupaj | 21,78 g |
| železa, skupaj | 0,64 mg |