Iskanje po imenu hrane:

Matica, oreščkov makadamija - kalorij

g

100 g vsebuje 741,40 kcal

Spodaj je sestava živila (Matica, oreščkov makadamija - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija3102,30 kJ
741,40 kcal
Fat75,77 g
Ogljikovi hidrati5,62 g
Beljakovine7,91 g
Sladkor4,57 g
Nasičena maščoba12,06 g
Sol12,74 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
cink1,30 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,59 mg
energija, ki se izračuna3102,30 kJ
folata, skupaj11,00 ug
fosfor188,00 mg
fruktoza0,07 g
glukoze0,07 g
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij85,00 mg
kalijev368,00 mg
laktoza0,00 g
magnezij130,00 mg
maščobe, skupna75,77 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1296,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)206,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj72,44 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c58,88 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,30 g
maščobne kisline, skupaj nasičen12,06 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,50 g
natrijev5,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,47 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,62 g
proteina, skupaj7,91 g
riboflavin0,16 mg
saharoza4,43 g
selen, skupaj3,60 ug
sladkorji, skupaj4,57 g
soli12,74 mg
steroli, skupaj116,00 mg
tiamin (vitamin b1)1,20 mg
triptofan67,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,28 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,20 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,54 mg
vlakno, skupaj8,60 g
škrob, skupaj1,05 g
železa, skupaj3,69 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan