Iskanje po imenu hrane:

Matica, ameriškega - kalorij

g

100 g vsebuje 709,85 kcal

Spodaj je sestava živila (Matica, ameriškega - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija2970,89 kJ
709,85 kcal
Fat71,97 g
Ogljikovi hidrati4,43 g
Beljakovine9,17 g
Sladkor3,97 g
Nasičena maščoba6,18 g
Sol2,55 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink4,53 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti2,78 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,72 mg
energija, ki se izračuna2970,89 kJ
folata, skupaj22,00 ug
fosfor277,00 mg
fruktoza0,04 g
glukoze0,04 g
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij70,00 mg
kalijev410,00 mg
karotenoidi, skupaj55,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij121,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna71,97 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)20628,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)986,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj68,60 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c40,80 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,99 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene20,63 g
maščobne kisline, skupaj nasičen6,18 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene21,61 g
natrijev1,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,17 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,43 g
proteina, skupaj9,17 g
riboflavin0,13 mg
saharoza3,90 g
selen, skupaj3,80 ug
sladkorji, skupaj3,97 g
soli2,55 mg
steroli, skupaj97,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,66 mg
triptofan93,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,25 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,10 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,40 mg
vitamina k, skupaj3,50 ug
vlakno, skupaj9,60 g
škrob, skupaj0,46 g
železa, skupaj2,53 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan