Spodaj je sestava živila (Marmelada pita, kolačev skorja s kislim mlekom - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 347,51 kcal 1454,79 kJ | % energije |
| Fat | 12,40 g | 32 % |
| Ogljikovi hidrati | 53,29 g | 63 % |
| Beljakovine | 4,44 g | 5 % |
| Sladkor | 29,27 g | |
| Nasičena maščoba | 4,91 g | |
| Sol | 579,34 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,35 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 40,57 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,08 mg |
| energija, ki se izračuna | 1454,79 kJ |
| folata, skupaj | 6,63 ug |
| fosfor | 54,50 mg |
| fruktoza | 1,68 g |
| galaktoza | 0,01 g |
| glukoze | 1,55 g |
| holesterol (gc) | 10,28 mg |
| jodid (jod) | 6,70 ug |
| kalcij | 25,20 mg |
| kalijev | 228,53 mg |
| karotenoidi, skupaj | 40,50 ug |
| laktoza | 0,28 g |
| magnezij | 14,04 mg |
| maltoza | 0,29 g |
| maščobe, skupna | 12,40 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1471,28 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 524,49 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 11,76 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,58 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,52 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,49 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,91 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,20 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,06 g |
| natrijev | 227,37 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,35 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 53,29 g |
| organske kisline, skupaj | 0,23 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,43 g |
| proteina, skupaj | 4,44 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 25,46 g |
| selen, skupaj | 3,81 ug |
| sladkorji, skupaj | 29,27 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 579,34 mg |
| steroli, skupaj | 57,77 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 50,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,04 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,41 mg |
| vitamin d | 1,10 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,40 mg |
| vitamina k, skupaj | 10,02 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,02 g |
| vlakno, skupaj | 1,45 g |
| škrob, skupaj | 24,03 g |
| železa, skupaj | 0,40 mg |