Spodaj je sestava živila (Marelice pire, nesladkan, z dodatkom vitamina c - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 57,60 kcal 241,50 kJ | % energije |
Fat | 0,11 g | 0 % |
Ogljikovi hidrati | 11,79 g | 92 % |
Beljakovine | 1,01 g | 8 % |
Sladkor | 10,07 g | |
Nasičena maščoba | 0,03 g | |
Sol | 4,97 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,31 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 57,20 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 0,46 mg |
energija, ki se izračuna | 241,50 kJ |
folata, skupaj | 3,32 ug |
fosfor | 10,70 mg |
fruktoza | 2,85 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 2,85 g |
holesterol (gc) | 0,00 mg |
jodid (jod) | 0,95 ug |
kalcij | 29,74 mg |
kalijev | 152,14 mg |
karotenoidi, skupaj | 985,10 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 8,44 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 0,11 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 30,43 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 26,42 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 0,11 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,03 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,03 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,03 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,03 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,06 g |
natrijev | 1,95 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,48 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 11,79 g |
organske kisline, skupaj | 0,42 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,76 g |
proteina, skupaj | 1,01 g |
riboflavin | 0,04 mg |
saharoza | 4,37 g |
selen, skupaj | 0,95 ug |
sladkorji, skupaj | 10,07 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 4,97 mg |
steroli, skupaj | 15,19 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
triptofan | 5,70 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 30,00 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,91 mg |
vitamina k, skupaj | 3,14 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,33 g |
vlakno, skupaj | 1,81 g |
škrob, skupaj | 1,72 g |
železa, skupaj | 0,42 mg |