Iskanje po imenu hrane:

Mane melona s kožo - kalorij

g

100 g vsebuje 18,40 kcal

Spodaj je sestava živila (Mane melona s kožo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija77,45 kJ
18,40 kcal
Fat0,07 g
Ogljikovi hidrati3,90 g
Beljakovine0,31 g
Sladkor3,90 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol40,77 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,62 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,18 mg
energija, ki se izračuna77,45 kJ
folata, skupaj1,00 ug
fosfor8,00 mg
fruktoza0,80 g
glukoze0,70 g
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij4,50 mg
kalijev105,00 mg
karotenoidi, skupaj7,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij5,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,07 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)13,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)16,50 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,05 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,03 g
natrijev16,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,15 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,90 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,10 g
proteina, skupaj0,31 g
riboflavin0,01 mg
saharoza2,40 g
selen, skupaj0,00 ug
sladkorji, skupaj3,90 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli40,77 mg
steroli, skupaj0,90 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan1,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,03 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,50 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,01 mg
vitamina k, skupaj0,20 ug
vlakno, nevodotopna0,20 g
vlakno, skupaj0,40 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,05 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan