Iskanje po imenu hrane:

Mane melona, ​​brez kože - kalorij

g

100 g vsebuje 36,81 kcal

Spodaj je sestava živila (Mane melona, ​​brez kože - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija154,89 kJ
36,81 kcal
Fat0,14 g
Ogljikovi hidrati7,80 g
Beljakovine0,63 g
Sladkor7,80 g
Nasičena maščoba0,04 g
Sol81,54 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti2,49 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,35 mg
energija, ki se izračuna154,89 kJ
folata, skupaj2,00 ug
fosfor16,00 mg
fruktoza1,60 g
glukoze1,40 g
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij9,00 mg
kalijev210,00 mg
karotenoidi, skupaj57,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij10,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,14 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)26,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)33,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,10 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,04 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,06 g
natrijev32,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,30 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,80 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,20 g
proteina, skupaj0,63 g
riboflavin0,01 mg
saharoza4,80 g
selen, skupaj0,00 ug
sladkorji, skupaj7,80 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli81,54 mg
steroli, skupaj1,80 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan3,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)9,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,02 mg
vitamina k, skupaj0,40 ug
vlakno, nevodotopna0,40 g
vlakno, skupaj0,80 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,10 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan