Iskanje po imenu hrane:

Mandljev - kalorij

g

100 g vsebuje 601,58 kcal

Spodaj je sestava živila (Mandljev - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija2517,10 kJ
601,58 kcal
Fat51,24 g
Ogljikovi hidrati6,60 g
Beljakovine24,06 g
Sladkor6,60 g
Nasičena maščoba4,08 g
Sol2,55 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,30 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,25 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,84 mg
energija, ki se izračuna2517,10 kJ
folata, skupaj48,00 ug
fosfor490,00 mg
fruktoza0,50 g
glukoze0,30 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)5,00 ug
kalcij276,00 mg
kalijev740,00 mg
karotenoidi, skupaj4,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij278,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna51,24 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)11931,65 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)270,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj48,99 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c32,71 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,27 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene11,93 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,08 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene12,20 g
natrijev1,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,00 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,60 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,30 g
proteina, skupaj24,06 g
riboflavin0,70 mg
saharoza5,80 g
selen, skupaj4,00 ug
sladkorji, skupaj6,60 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2,55 mg
steroli, skupaj138,50 mg
tiamin (vitamin b1)0,25 mg
triptofan170,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,50 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol26,44 mg
vitamina k, skupaj0,30 ug
vlakno, nevodotopna6,90 g
vlakno, skupaj12,50 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj5,20 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan