Spodaj je sestava živila (Makaroni in meso pečenje, industrijske, kokkikartano snellman, pripravljen obrok - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 112,33 kcal 470,94 kJ | % energije |
Fat | 3,96 g | 28 % |
Ogljikovi hidrati | 11,33 g | 46 % |
Beljakovine | 6,79 g | 25 % |
Sladkor | 1,94 g | |
Nasičena maščoba | 1,87 g | |
Sol | 827,27 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,74 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 16,00 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 3,09 mg |
energija, ki se izračuna | 470,94 kJ |
folata, skupaj | 8,58 ug |
fosfor | 139,40 mg |
fruktoza | 0,07 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,08 g |
holesterol (gc) | 19,44 mg |
jodid (jod) | 10,44 ug |
kalcij | 49,71 mg |
kalijev | 177,66 mg |
karotenoidi, skupaj | 25,40 ug |
laktoza | 1,56 g |
magnezij | 30,47 mg |
maltoza | 0,13 g |
maščobe, skupna | 3,96 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 220,09 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 25,11 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,99 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 2,14 mg |
maščobne kisline, skupaj | 3,62 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,37 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,03 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,23 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,87 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,08 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,28 g |
natrijev | 324,67 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,04 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 11,33 g |
organske kisline, skupaj | 0,07 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,16 g |
proteina, skupaj | 6,79 g |
riboflavin | 0,11 mg |
saharoza | 0,10 g |
selen, skupaj | 5,67 ug |
sladkorji, skupaj | 1,94 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 827,27 mg |
steroli, skupaj | 7,77 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
triptofan | 93,30 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,16 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,38 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,67 mg |
vitamin d | 0,09 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,38 mg |
vitamina k, skupaj | 0,90 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,42 g |
vlakno, skupaj | 1,96 g |
škrob, skupaj | 9,39 g |
železa, skupaj | 0,98 mg |