Iskanje po imenu hrane:

Losos, toplo dimljeno - kalorij

g

100 g vsebuje 250,00 kcal

Spodaj je sestava živila (Losos, toplo dimljeno - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1046,98 kJ
250,00 kcal
Fat18,40 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine21,54 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba2,34 g
Sol1349,59 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,59 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti7,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj8,20 mg
energija, ki se izračuna1046,98 kJ
folata, skupaj13,00 ug
fosfor201,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)70,20 mg
jodid (jod)10,30 ug
kalcij16,00 mg
kalijev370,00 mg
karotenoidi, skupaj181,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij24,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna18,40 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2202,54 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)814,48 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)483,89 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)648,11 mg
maščobne kisline, skupaj16,38 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c9,03 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene2,27 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,53 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,34 g
maščobne kisline, skupaj trans0,11 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene4,84 g
natrijev529,67 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)8,20 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj21,54 g
riboflavin0,15 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj26,10 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1349,59 mg
tiamin (vitamin b1)0,21 mg
triptofan240,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,52 mg
vitamin b12 (kobalamin)10,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d8,62 ug
vitamin e alphatocopherol1,20 mg
vitamina k, skupaj3,96 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,32 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan