Iskanje po imenu hrane: 

Losos, sol sušeni - kalorij

g
porcije (60g)

100 g: 217,50 kcal

Spodaj je sestava živila (Losos, sol sušeni - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija217,50 kcal
910,73 kJ
% energije
Fat13,50 g55 %
Ogljikovi hidrati0,00 g0 %
Beljakovine24,19 g45 %
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba2,59 g
Sol2548,00 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,43 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti4,72 ug
ekvivalentov niacin, skupaj11,79 mg
energija, ki se izračuna910,73 kJ
folata, skupaj16,00 ug
fosfor240,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)66,70 mg
jodid (jod)65,00 ug
kalcij16,00 mg
kalijev390,00 mg
karotenoidi, skupaj181,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij25,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna13,50 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)476,94 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)270,35 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)775,01 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)2253,25 mg
maščobne kisline, skupaj11,98 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,48 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene4,21 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,69 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,59 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene4,91 g
natrijev1000,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)7,20 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj24,19 g
riboflavin0,24 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj26,00 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2548,00 mg
steroli, skupaj0,50 mg
tiamin (vitamin b1)0,14 mg
triptofan275,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)1,15 mg
vitamin b12 (kobalamin)4,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d12,50 ug
vitamin e alphatocopherol2,23 mg
vitamina k, skupaj3,96 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,40 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.