Iskanje po imenu hrane:

Losos juha, stalež rib - kalorij

g

100 g vsebuje 61,90 kcal

Spodaj je sestava živila (Losos juha, stalež rib - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija259,49 kJ
61,90 kcal
Fat2,81 g
Ogljikovi hidrati3,58 g
Beljakovine5,26 g
Sladkor0,62 g
Nasičena maščoba0,55 g
Sol290,02 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,30 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti47,72 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,33 mg
energija, ki se izračuna259,49 kJ
folata, skupaj6,43 ug
fosfor75,70 mg
fruktoza0,20 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,20 g
holesterol (gc)16,31 mg
jodid (jod)14,86 ug
kalcij15,15 mg
kalijev228,44 mg
karotenoidi, skupaj782,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij12,55 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,81 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)114,34 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)63,37 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)162,56 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)453,88 mg
maščobne kisline, skupaj2,51 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,92 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,87 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,16 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,55 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,03 g
natrijev113,82 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,81 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,58 g
organske kisline, skupaj0,14 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,15 g
proteina, skupaj5,26 g
riboflavin0,03 mg
saharoza0,22 g
selen, skupaj6,84 ug
sladkorji, skupaj0,62 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli290,02 mg
steroli, skupaj2,31 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan66,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,18 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,78 mg
vitamin d2,24 ug
vitamin e alphatocopherol0,56 mg
vitamina k, skupaj2,23 ug
vlakno, nevodotopna0,32 g
vlakno, skupaj0,42 g
škrob, skupaj2,96 g
železa, skupaj0,29 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan