Iskanje po imenu hrane:

Lisičkami - kalorij

g

100 g vsebuje 26,77 kcal

Spodaj je sestava živila (Lisičkami - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija112,36 kJ
26,77 kcal
Fat0,69 g
Ogljikovi hidrati1,54 g
Beljakovine1,96 g
Sladkor1,44 g
Nasičena maščoba0,04 g
Sol5,10 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,77 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti110,34 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,43 mg
energija, ki se izračuna112,36 kJ
folata, skupaj7,40 ug
fosfor50,00 mg
fruktoza0,05 g
glukoze0,05 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalcij3,60 mg
kalijev450,00 mg
karotenoidi, skupaj1329,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij10,00 mg
maltoza0,05 g
maščobe, skupna0,69 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)170,06 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)0,40 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,28 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,18 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,04 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,19 g
natrijev2,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,94 mg
ogljikovih hidratov, na voljo1,54 g
organske kisline, skupaj0,12 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,10 g
proteina, skupaj1,96 g
riboflavin0,12 mg
saharoza0,05 g
selen, skupaj18,00 ug
sladkorji, skupaj1,44 g
soli5,10 mg
steroli, skupaj33,70 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan29,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,25 mg
vitamin d5,77 ug
vitamin e alphatocopherol0,00 mg
vitamina k, skupaj0,02 ug
vlakno, nevodotopna2,20 g
vlakno, skupaj3,22 g
škrob, skupaj0,10 g
železa, skupaj0,85 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan