Iskanje po imenu hrane:

Kuhanje smetana, 19% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 205,31 kcal

Spodaj je sestava živila (Kuhanje smetana, 19% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija859,39 kJ
205,31 kcal
Fat19,00 g
Ogljikovi hidrati4,00 g
Beljakovine2,44 g
Sladkor4,00 g
Nasičena maščoba12,43 g
Sol68,80 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,34 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti170,76 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,68 mg
energija, ki se izračuna859,39 kJ
folata, skupaj7,00 ug
fosfor100,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)41,40 mg
jodid (jod)10,00 ug
kalcij99,00 mg
kalijev130,00 mg
karotenoidi, skupaj90,10 ug
laktoza4,00 g
magnezij10,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna19,00 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)239,11 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)70,27 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj17,64 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,23 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,27 g
maščobne kisline, skupaj nasičen12,43 g
maščobne kisline, skupaj trans0,54 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,44 g
natrijev27,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,10 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,00 g
organske kisline, skupaj3,61 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj2,44 g
riboflavin0,17 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj2,44 ug
sladkorji, skupaj4,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli68,80 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan35,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,30 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,80 mg
vitamin d0,11 ug
vitamin e alphatocopherol0,41 mg
vitamina k, skupaj4,32 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,06 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan