Iskanje po imenu hrane:

Krompir v mleku nizko vsebnostjo maščob - kalorij

g

100 g vsebuje 109,70 kcal

Spodaj je sestava živila (Krompir v mleku nizko vsebnostjo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija459,06 kJ
109,70 kcal
Fat8,21 g
Ogljikovi hidrati7,83 g
Beljakovine1,85 g
Sladkor2,08 g
Nasičena maščoba1,84 g
Sol854,54 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,28 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti33,93 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,58 mg
energija, ki se izračuna459,06 kJ
folata, skupaj9,64 ug
fosfor51,10 mg
fruktoza0,17 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,17 g
holesterol (gc)5,84 mg
jodid (jod)24,88 ug
kalcij47,64 mg
kalijev237,39 mg
karotenoidi, skupaj35,70 ug
laktoza1,66 g
magnezij13,26 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna8,21 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1536,67 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)585,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj7,89 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,79 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,59 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,54 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,84 g
maščobne kisline, skupaj trans0,05 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,15 g
natrijev335,38 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,26 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,83 g
organske kisline, skupaj0,28 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,17 g
proteina, skupaj1,85 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,07 g
selen, skupaj1,29 ug
sladkorji, skupaj2,08 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli854,54 mg
steroli, skupaj38,57 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan23,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,12 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,01 mg
vitamin d0,71 ug
vitamin e alphatocopherol1,38 mg
vitamina k, skupaj8,49 ug
vlakno, nevodotopna0,40 g
vlakno, skupaj0,45 g
škrob, skupaj5,75 g
železa, skupaj0,30 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan