Iskanje po imenu hrane:

Kosmiči, brez dodanega sladkorja - kalorij

g

100 g vsebuje 347,51 kcal

Spodaj je sestava živila (Kosmiči, brez dodanega sladkorja - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1454,78 kJ
347,51 kcal
Fat6,38 g
Ogljikovi hidrati55,47 g
Beljakovine10,80 g
Sladkor7,27 g
Nasičena maščoba0,95 g
Sol305,69 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,03 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,84 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,15 mg
energija, ki se izračuna1454,78 kJ
folata, skupaj43,93 ug
fosfor368,90 mg
fruktoza3,15 g
galaktoza0,00 g
glukoze2,50 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)18,08 ug
kalcij38,64 mg
kalijev460,06 mg
karotenoidi, skupaj177,70 ug
laktoza0,00 g
magnezij129,21 mg
maltoza0,16 g
maščobe, skupna6,38 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2720,67 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)73,14 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj5,66 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,92 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,72 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,95 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,79 g
natrijev119,97 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,41 mg
ogljikovih hidratov, na voljo55,47 g
organske kisline, skupaj0,39 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,45 g
proteina, skupaj10,80 g
riboflavin0,10 mg
saharoza1,47 g
selen, skupaj9,66 ug
sladkorji, skupaj7,27 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli305,69 mg
steroli, skupaj66,80 mg
tiamin (vitamin b1)0,29 mg
triptofan164,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,23 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,21 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,74 mg
vitamina k, skupaj5,06 ug
vlakno, nevodotopna7,01 g
vlakno, skupaj10,86 g
škrob, skupaj48,20 g
železa, skupaj4,44 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.