Iskanje po imenu hrane:

Korenje riž testeno, malo maščob - kalorij

g

100 g vsebuje 166,11 kcal

Spodaj je sestava živila (Korenje riž testeno, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija695,01 kJ
166,11 kcal
Fat8,69 g
Ogljikovi hidrati16,43 g
Beljakovine4,65 g
Sladkor3,19 g
Nasičena maščoba4,26 g
Sol545,90 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,76 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti294,78 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,75 mg
energija, ki se izračuna695,01 kJ
folata, skupaj15,40 ug
fosfor111,60 mg
fruktoza0,47 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,51 g
holesterol (gc)58,74 mg
jodid (jod)16,92 ug
kalcij52,98 mg
kalijev239,12 mg
karotenoidi, skupaj3864,50 ug
laktoza1,22 g
magnezij25,41 mg
maltoza0,09 g
maščobe, skupna8,69 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)579,39 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)88,85 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)14,56 mg
maščobne kisline, skupaj8,29 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,78 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,60 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,26 g
maščobne kisline, skupaj trans0,41 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,71 g
natrijev214,25 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,96 mg
ogljikovih hidratov, na voljo16,43 g
organske kisline, skupaj0,15 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,37 g
proteina, skupaj4,65 g
riboflavin0,13 mg
saharoza0,89 g
selen, skupaj6,59 ug
sladkorji, skupaj3,19 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli545,90 mg
steroli, skupaj23,30 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan62,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,37 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,70 mg
vitamin d0,56 ug
vitamin e alphatocopherol0,71 mg
vitamina k, skupaj8,60 ug
vlakno, nevodotopna1,17 g
vlakno, skupaj1,64 g
škrob, skupaj13,24 g
železa, skupaj0,78 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan