Iskanje po imenu hrane:

Kolačev pita skorja, brez sladkorja - kalorij

g

100 g vsebuje 500,24 kcal

Spodaj je sestava živila (Kolačev pita skorja, brez sladkorja - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija2093,29 kJ
500,24 kcal
Fat31,27 g
Ogljikovi hidrati46,54 g
Beljakovine7,51 g
Sladkor0,88 g
Nasičena maščoba12,47 g
Sol350,97 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,52 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti102,56 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,75 mg
energija, ki se izračuna2093,29 kJ
folata, skupaj9,16 ug
fosfor79,30 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,01 g
glukoze0,04 g
holesterol (gc)24,70 mg
jodid (jod)6,77 ug
kalcij17,80 mg
kalijev103,48 mg
karotenoidi, skupaj63,90 ug
laktoza0,11 g
magnezij19,00 mg
maltoza0,56 g
maščobe, skupna31,27 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)3617,35 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1319,71 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj29,80 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c11,69 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,32 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene3,65 g
maščobne kisline, skupaj nasičen12,47 g
maščobne kisline, skupaj trans0,52 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene5,11 g
natrijev137,74 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,57 mg
ogljikovih hidratov, na voljo46,54 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,56 g
proteina, skupaj7,51 g
riboflavin0,03 mg
saharoza0,13 g
selen, skupaj6,35 ug
sladkorji, skupaj0,88 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli350,97 mg
steroli, skupaj133,35 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan82,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d2,52 ug
vitamin e alphatocopherol3,21 mg
vitamina k, skupaj22,80 ug
vlakno, nevodotopna1,63 g
vlakno, skupaj2,20 g
škrob, skupaj45,65 g
železa, skupaj0,60 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.