Iskanje po imenu hrane:

Kitajski zelenjave omako, sladko in kislo - kalorij

g

100 g vsebuje 90,58 kcal

Spodaj je sestava živila (Kitajski zelenjave omako, sladko in kislo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija379,21 kJ
90,58 kcal
Fat6,46 g
Ogljikovi hidrati5,84 g
Beljakovine0,99 g
Sladkor3,28 g
Nasičena maščoba1,28 g
Sol2052,13 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,25 g
cink0,20 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti45,44 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,57 mg
energija, ki se izračuna379,21 kJ
folata, skupaj14,63 ug
fosfor25,00 mg
fruktoza0,72 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,82 g
holesterol (gc)2,83 mg
jodid (jod)15,67 ug
kalcij16,63 mg
kalijev136,95 mg
karotenoidi, skupaj816,40 ug
laktoza0,01 g
magnezij5,78 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna6,46 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1255,98 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)473,10 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj6,17 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,04 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,47 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,26 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,28 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,75 g
natrijev805,39 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,50 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,84 g
organske kisline, skupaj0,18 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,23 g
proteina, skupaj0,99 g
riboflavin0,03 mg
saharoza1,62 g
selen, skupaj0,36 ug
sladkorji, skupaj3,28 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2052,13 mg
steroli, skupaj38,07 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan10,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,13 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)15,47 mg
vitamin d0,30 ug
vitamin e alphatocopherol1,44 mg
vitamina k, skupaj10,20 ug
vlakno, nevodotopna0,51 g
vlakno, skupaj0,73 g
škrob, skupaj2,56 g
železa, skupaj0,66 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan