Iskanje po imenu hrane:

Kaša z vlakni, vodo, sol, nalle - kalorij

g

100 g vsebuje 47,56 kcal

Spodaj je sestava živila (Kaša z vlakni, vodo, sol, nalle - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija199,87 kJ
47,56 kcal
Fat1,23 g
Ogljikovi hidrati5,80 g
Beljakovine1,81 g
Sladkor0,25 g
Nasičena maščoba0,15 g
Sol359,05 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,66 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,04 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,79 mg
energija, ki se izračuna199,87 kJ
folata, skupaj8,25 ug
fosfor81,90 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,04 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)10,99 ug
kalcij13,45 mg
kalijev95,12 mg
karotenoidi, skupaj33,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij33,03 mg
maltoza0,05 g
maščobe, skupna1,23 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)316,18 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)350,90 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,12 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,30 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,35 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,32 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,15 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,67 g
natrijev140,91 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,40 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,80 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,20 g
proteina, skupaj1,81 g
riboflavin0,02 mg
saharoza0,14 g
selen, skupaj1,22 ug
sladkorji, skupaj0,25 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli359,05 mg
steroli, skupaj13,01 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan23,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,01 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,10 mg
vitamina k, skupaj0,52 ug
vlakno, nevodotopna1,46 g
vlakno, skupaj3,62 g
škrob, skupaj5,55 g
železa, skupaj0,92 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan