Iskanje po imenu hrane:

Karelščina testeno, krompir polnjenje, rž skorja - kalorij

g

100 g vsebuje 145,55 kcal

Spodaj je sestava živila (Karelščina testeno, krompir polnjenje, rž skorja - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija609,95 kJ
145,55 kcal
Fat3,86 g
Ogljikovi hidrati21,89 g
Beljakovine3,95 g
Sladkor1,09 g
Nasičena maščoba0,80 g
Sol432,33 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,77 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti23,56 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,09 mg
energija, ki se izračuna609,95 kJ
folata, skupaj17,81 ug
fosfor97,70 mg
fruktoza0,21 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,23 g
holesterol (gc)19,04 mg
jodid (jod)14,90 ug
kalcij22,94 mg
kalijev373,26 mg
karotenoidi, skupaj109,60 ug
laktoza0,39 g
magnezij31,70 mg
maltoza0,12 g
maščobe, skupna3,86 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)777,49 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)251,84 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)5,07 mg
maščobne kisline, skupaj3,50 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,60 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,26 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,79 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,80 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,05 g
natrijev169,67 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,42 mg
ogljikovih hidratov, na voljo21,89 g
organske kisline, skupaj0,34 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,61 g
proteina, skupaj3,95 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,15 g
selen, skupaj3,42 ug
sladkorji, skupaj1,09 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli432,33 mg
steroli, skupaj33,61 mg
tiamin (vitamin b1)0,14 mg
triptofan47,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,13 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,94 mg
vitamin d0,32 ug
vitamin e alphatocopherol0,80 mg
vitamina k, skupaj4,57 ug
vlakno, nevodotopna2,48 g
vlakno, skupaj2,92 g
škrob, skupaj20,80 g
železa, skupaj1,03 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan