Spodaj je sestava živila (Karelijanski pastozni, riž polnjenje, majhne, moilas, zamrznjeni - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 267,45 kcal 1119,69 kJ | % energije |
Fat | 11,16 g | 39 % |
Ogljikovi hidrati | 35,14 g | 55 % |
Beljakovine | 4,84 g | 6 % |
Sladkor | 0,59 g | |
Nasičena maščoba | 2,04 g | |
Sol | 1199,74 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,90 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,12 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,20 mg |
energija, ki se izračuna | 1119,69 kJ |
folata, skupaj | 9,83 ug |
fosfor | 91,80 mg |
fruktoza | 0,08 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,18 g |
holesterol (gc) | 0,50 mg |
jodid (jod) | 3,16 ug |
kalcij | 23,42 mg |
kalijev | 139,32 mg |
karotenoidi, skupaj | 61,20 ug |
laktoza | 0,02 g |
magnezij | 29,01 mg |
maltoza | 0,09 g |
maščobe, skupna | 11,16 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2136,57 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 831,47 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 10,56 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 5,55 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,83 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,14 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,04 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,97 g |
natrijev | 470,86 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,44 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 35,14 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,54 g |
proteina, skupaj | 4,84 g |
riboflavin | 0,04 mg |
saharoza | 0,23 g |
selen, skupaj | 5,07 ug |
sladkorji, skupaj | 0,59 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1199,74 mg |
steroli, skupaj | 79,13 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
triptofan | 57,30 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,81 mg |
vitamina k, skupaj | 12,48 ug |
vlakno, nevodotopna | 2,80 g |
vlakno, skupaj | 3,42 g |
škrob, skupaj | 34,55 g |
železa, skupaj | 0,99 mg |