Spodaj je sestava živila (Karelijanski pastozni napolnjena s korenčkom in rižem, industrijski - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 210,56 kcal 881,08 kJ | % energije |
Fat | 7,00 g | 31 % |
Ogljikovi hidrati | 30,00 g | 59 % |
Beljakovine | 5,00 g | 10 % |
Sladkor | 3,10 g | |
Nasičena maščoba | 1,40 g | |
Sol | 1019,20 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,07 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 129,27 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,70 mg |
energija, ki se izračuna | 881,08 kJ |
folata, skupaj | 15,97 ug |
fosfor | 149,10 mg |
fruktoza | 0,28 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,30 g |
holesterol (gc) | 4,00 mg |
jodid (jod) | 16,11 ug |
kalcij | 127,78 mg |
kalijev | 298,79 mg |
karotenoidi, skupaj | 2022,00 ug |
laktoza | 0,40 g |
magnezij | 31,36 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 7,00 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 962,27 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 326,38 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 5,17 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,40 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,33 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,97 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,40 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,08 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,31 g |
natrijev | 400,00 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,47 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 30,00 g |
organske kisline, skupaj | 0,05 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,72 g |
proteina, skupaj | 5,00 g |
riboflavin | 0,22 mg |
saharoza | 0,52 g |
selen, skupaj | 3,52 ug |
sladkorji, skupaj | 3,10 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1019,20 mg |
steroli, skupaj | 45,02 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
triptofan | 85,20 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,10 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,18 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,13 mg |
vitamin d | 0,01 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,83 mg |
vitamina k, skupaj | 9,44 ug |
vlakno, nevodotopna | 3,21 g |
vlakno, skupaj | 3,30 g |
škrob, skupaj | 26,90 g |
železa, skupaj | 0,83 mg |