Iskanje po imenu hrane:

Jogurt z marmelado, razmaščeno - kalorij

g

100 g vsebuje 67,64 kcal

Spodaj je sestava živila (Jogurt z marmelado, razmaščeno - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija283,08 kJ
67,64 kcal
Fat0,09 g
Ogljikovi hidrati12,93 g
Beljakovine3,28 g
Sladkor12,88 g
Nasičena maščoba0,06 g
Sol117,12 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,37 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,77 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,75 mg
energija, ki se izračuna283,08 kJ
folata, skupaj3,96 ug
fosfor76,70 mg
fruktoza0,72 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,66 g
holesterol (gc)1,00 mg
jodid (jod)15,76 ug
kalcij115,02 mg
kalijev218,60 mg
karotenoidi, skupaj9,10 ug
laktoza4,14 g
magnezij11,39 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,09 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)5,19 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)3,19 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,09 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,06 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,01 g
natrijev45,96 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,10 mg
ogljikovih hidratov, na voljo12,93 g
organske kisline, skupaj0,23 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,06 g
proteina, skupaj3,28 g
riboflavin0,16 mg
saharoza7,37 g
selen, skupaj2,36 ug
sladkorji, skupaj12,88 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli117,12 mg
steroli, skupaj0,71 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan44,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,34 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,23 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,05 mg
vitamina k, skupaj0,59 ug
vlakno, nevodotopna0,07 g
vlakno, skupaj0,13 g
škrob, skupaj0,05 g
železa, skupaj0,07 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan