Spodaj je sestava živila (Jogurt z marmelado, maščobe 2%, nizko laktoze, 1 ug vitamina D - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 81,98 kcal 343,05 kJ | % energije |
| Fat | 2,04 g | 24 % |
| Ogljikovi hidrati | 12,95 g | 65 % |
| Beljakovine | 2,41 g | 11 % |
| Sladkor | 12,83 g | |
| Nasičena maščoba | 1,29 g | |
| Sol | 105,74 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,35 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 16,68 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,70 mg |
| energija, ki se izračuna | 343,05 kJ |
| folata, skupaj | 5,18 ug |
| fosfor | 69,80 mg |
| fruktoza | 1,80 g |
| galaktoza | 2,30 g |
| glukoze | 2,30 g |
| holesterol (gc) | 6,45 mg |
| jodid (jod) | 11,33 ug |
| kalcij | 93,78 mg |
| kalijev | 287,50 mg |
| karotenoidi, skupaj | 25,20 ug |
| laktoza | 0,50 g |
| magnezij | 11,43 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 2,04 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 33,17 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 13,81 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,82 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,42 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,29 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,06 g |
| natrijev | 41,50 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,12 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 12,95 g |
| organske kisline, skupaj | 0,30 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,15 g |
| proteina, skupaj | 2,41 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saharoza | 5,93 g |
| selen, skupaj | 2,22 ug |
| sladkorji, skupaj | 12,83 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 105,74 mg |
| steroli, skupaj | 1,84 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 34,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,30 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,27 mg |
| vitamin d | 1,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,16 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,62 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,17 g |
| vlakno, skupaj | 0,33 g |
| škrob, skupaj | 0,13 g |
| železa, skupaj | 0,12 mg |