Spodaj je sestava živila (Jogurt, turščina / grščina, 10% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 122,85 kcal 514,64 kJ | % energije |
| Fat | 10,05 g | 76 % |
| Ogljikovi hidrati | 4,30 g | 14 % |
| Beljakovine | 3,98 g | 10 % |
| Sladkor | 4,30 g | |
| Nasičena maščoba | 6,75 g | |
| Sol | 123,13 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,38 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 90,36 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,74 mg |
| energija, ki se izračuna | 514,64 kJ |
| folata, skupaj | 4,80 ug |
| fosfor | 81,90 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 23,19 mg |
| jodid (jod) | 16,02 ug |
| kalcij | 133,05 mg |
| kalijev | 169,45 mg |
| karotenoidi, skupaj | 40,00 ug |
| laktoza | 4,30 g |
| magnezij | 10,04 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 10,05 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 130,22 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 37,92 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 9,58 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,31 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,15 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 6,75 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,28 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,24 g |
| natrijev | 48,32 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,10 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 4,30 g |
| organske kisline, skupaj | 0,17 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 3,98 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 2,49 ug |
| sladkorji, skupaj | 4,30 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 123,13 mg |
| steroli, skupaj | 0,00 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 49,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,98 mg |
| vitamin d | 0,08 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,19 mg |
| vitamina k, skupaj | 2,93 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 0,06 mg |