Spodaj je sestava živila (Jogurt, aromatiziran, a + brez dodatkov, 3% maščobe, laktoze - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 82,22 kcal 344,86 kJ | % energije |
| Fat | 3,00 g | 34 % |
| Ogljikovi hidrati | 10,11 g | 51 % |
| Beljakovine | 3,20 g | 15 % |
| Sladkor | 10,00 g | |
| Nasičena maščoba | 1,87 g | |
| Sol | 107,56 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,39 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 24,22 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,77 mg |
| energija, ki se izračuna | 344,86 kJ |
| folata, skupaj | 8,01 ug |
| fosfor | 77,40 mg |
| fruktoza | 0,39 g |
| galaktoza | 2,25 g |
| glukoze | 2,25 g |
| holesterol (gc) | 9,31 mg |
| jodid (jod) | 11,69 ug |
| kalcij | 118,21 mg |
| kalijev | 168,82 mg |
| karotenoidi, skupaj | 30,70 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 11,06 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 3,00 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 46,51 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 19,02 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,64 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,61 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,87 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,08 g |
| natrijev | 42,22 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,14 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 10,11 g |
| organske kisline, skupaj | 0,36 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,07 g |
| proteina, skupaj | 3,20 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saharoza | 5,11 g |
| selen, skupaj | 2,41 ug |
| sladkorji, skupaj | 10,00 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 107,56 mg |
| steroli, skupaj | 2,61 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 42,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,33 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,63 mg |
| vitamin d | 1,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,19 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,65 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,29 g |
| vlakno, skupaj | 0,35 g |
| škrob, skupaj | 0,11 g |
| železa, skupaj | 0,14 mg |