Spodaj je sestava živila (Jogurt, aromatiziran, 3,5% maščobe, probiotiki - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 95,60 kcal 400,11 kJ | % energije |
Fat | 3,50 g | 31 % |
Ogljikovi hidrati | 13,00 g | 60 % |
Beljakovine | 2,64 g | 9 % |
Sladkor | 13,00 g | |
Nasičena maščoba | 2,29 g | |
Sol | 104,63 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,40 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 30,53 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 0,76 mg |
energija, ki se izračuna | 400,11 kJ |
folata, skupaj | 6,17 ug |
fosfor | 79,90 mg |
fruktoza | 0,16 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,16 g |
holesterol (gc) | 10,75 mg |
jodid (jod) | 13,62 ug |
kalcij | 120,00 mg |
kalijev | 150,27 mg |
karotenoidi, skupaj | 23,20 ug |
laktoza | 4,15 g |
magnezij | 10,42 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 3,50 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 45,50 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 16,02 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 3,22 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,76 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,05 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,29 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,08 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,09 g |
natrijev | 41,06 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,11 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 13,00 g |
organske kisline, skupaj | 0,25 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,06 g |
proteina, skupaj | 2,64 g |
riboflavin | 0,16 mg |
saharoza | 8,54 g |
selen, skupaj | 2,55 ug |
sladkorji, skupaj | 13,00 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 104,63 mg |
steroli, skupaj | 0,98 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
triptofan | 38,80 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,04 mg |
vitamin d | 0,03 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,13 mg |
vitamina k, skupaj | 1,35 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,12 g |
vlakno, skupaj | 0,18 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 0,09 mg |