Iskanje po imenu hrane:

Jogurt, aromatiziran, 3% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 100,86 kcal

Spodaj je sestava živila (Jogurt, aromatiziran, 3% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija422,14 kJ
100,86 kcal
Fat2,90 g
Ogljikovi hidrati14,49 g
Beljakovine3,80 g
Sladkor14,46 g
Nasičena maščoba1,90 g
Sol95,85 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,38 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti31,91 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,74 mg
energija, ki se izračuna422,14 kJ
folata, skupaj5,60 ug
fosfor76,80 mg
fruktoza0,32 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,27 g
holesterol (gc)9,24 mg
jodid (jod)12,00 ug
kalcij105,14 mg
kalijev154,65 mg
karotenoidi, skupaj24,40 ug
laktoza4,03 g
magnezij10,02 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,90 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)40,27 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)11,96 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,54 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,50 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,90 g
maščobne kisline, skupaj trans0,08 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,07 g
natrijev37,62 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,11 mg
ogljikovih hidratov, na voljo14,49 g
organske kisline, skupaj0,22 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,05 g
proteina, skupaj3,80 g
riboflavin0,16 mg
saharoza9,85 g
selen, skupaj2,49 ug
sladkorji, skupaj14,46 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli95,85 mg
steroli, skupaj0,94 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan37,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,10 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,83 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,11 mg
vitamina k, skupaj1,01 ug
vlakno, nevodotopna0,08 g
vlakno, skupaj0,14 g
škrob, skupaj0,02 g
železa, skupaj0,09 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan