Iskanje po imenu hrane:

Jogurt, aromatiziran, 2% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 85,80 kcal

Spodaj je sestava živila (Jogurt, aromatiziran, 2% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija359,74 kJ
85,80 kcal
Fat2,01 g
Ogljikovi hidrati12,96 g
Beljakovine3,57 g
Sladkor12,96 g
Nasičena maščoba1,31 g
Sol112,96 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,38 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti18,64 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,74 mg
energija, ki se izračuna359,74 kJ
folata, skupaj5,20 ug
fosfor78,70 mg
fruktoza0,16 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,16 g
holesterol (gc)7,30 mg
jodid (jod)14,43 ug
kalcij125,68 mg
kalijev168,52 mg
karotenoidi, skupaj17,60 ug
laktoza4,11 g
magnezij10,41 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,01 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)29,89 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)10,23 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,83 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,44 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,31 g
maščobne kisline, skupaj trans0,04 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,05 g
natrijev44,33 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,11 mg
ogljikovih hidratov, na voljo12,96 g
organske kisline, skupaj0,25 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,06 g
proteina, skupaj3,57 g
riboflavin0,16 mg
saharoza8,54 g
selen, skupaj2,43 ug
sladkorji, skupaj12,96 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli112,96 mg
steroli, skupaj0,92 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan46,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,34 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,09 mg
vitamin d0,03 ug
vitamin e alphatocopherol0,10 mg
vitamina k, skupaj1,01 ug
vlakno, nevodotopna0,12 g
vlakno, skupaj0,18 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,10 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan