Spodaj je sestava živila (Jogurt, aromatiziran, 2% maščobe, -50% sladkorja, organski, laktoze - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 70,51 kcal 295,13 kJ | % energije |
Fat | 2,10 g | 27 % |
Ogljikovi hidrati | 9,09 g | 55 % |
Beljakovine | 3,49 g | 18 % |
Sladkor | 8,54 g | |
Nasičena maščoba | 1,43 g | |
Sol | 89,84 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,36 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 22,92 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 0,77 mg |
energija, ki se izračuna | 295,13 kJ |
folata, skupaj | 5,20 ug |
fosfor | 78,50 mg |
fruktoza | 0,13 g |
galaktoza | 1,34 g |
glukoze | 1,44 g |
holesterol (gc) | 7,04 mg |
jodid (jod) | 13,15 ug |
kalcij | 104,30 mg |
kalijev | 140,95 mg |
karotenoidi, skupaj | 32,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 10,23 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 2,10 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 32,01 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 9,12 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 2,02 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,49 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,01 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,03 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,43 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,05 g |
natrijev | 35,26 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,13 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 9,09 g |
organske kisline, skupaj | 0,20 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,05 g |
proteina, skupaj | 3,49 g |
riboflavin | 0,16 mg |
saharoza | 5,63 g |
selen, skupaj | 2,41 ug |
sladkorji, skupaj | 8,54 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 89,84 mg |
steroli, skupaj | 0,93 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
triptofan | 47,80 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,89 mg |
vitamin d | 0,03 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,09 mg |
vitamina k, skupaj | 0,65 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,06 g |
vlakno, skupaj | 0,14 g |
škrob, skupaj | 0,55 g |
železa, skupaj | 0,07 mg |