Iskanje po imenu hrane:

Jogurt, aromatiziran, 2% maščobe, 1 ug vitamina D - kalorij

g

100 g vsebuje 80,31 kcal

Spodaj je sestava živila (Jogurt, aromatiziran, 2% maščobe, 1 ug vitamina D - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija336,50 kJ
80,31 kcal
Fat2,01 g
Ogljikovi hidrati12,02 g
Beljakovine3,10 g
Sladkor11,99 g
Nasičena maščoba1,30 g
Sol102,37 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,37 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti18,68 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,73 mg
energija, ki se izračuna336,50 kJ
folata, skupaj5,21 ug
fosfor73,60 mg
fruktoza0,60 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,56 g
holesterol (gc)7,04 mg
jodid (jod)12,28 ug
kalcij111,69 mg
kalijev174,22 mg
karotenoidi, skupaj33,90 ug
laktoza3,81 g
magnezij10,27 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,01 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)31,56 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)10,85 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,83 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,43 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,30 g
maščobne kisline, skupaj trans0,04 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,05 g
natrijev40,18 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,14 mg
ogljikovih hidratov, na voljo12,02 g
organske kisline, skupaj0,25 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,09 g
proteina, skupaj3,10 g
riboflavin0,15 mg
saharoza7,02 g
selen, skupaj2,30 ug
sladkorji, skupaj11,99 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli102,37 mg
steroli, skupaj1,69 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan41,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,32 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,64 mg
vitamin d1,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,20 mg
vitamina k, skupaj1,03 ug
vlakno, nevodotopna0,16 g
vlakno, skupaj0,25 g
škrob, skupaj0,04 g
železa, skupaj0,11 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan