Iskanje po imenu hrane:

Jogurt, aromatiziran, 1% maščobe, laktoze - kalorij

g

100 g vsebuje 76,48 kcal

Spodaj je sestava živila (Jogurt, aromatiziran, 1% maščobe, laktoze - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija320,97 kJ
76,48 kcal
Fat0,94 g
Ogljikovi hidrati12,27 g
Beljakovine4,33 g
Sladkor12,27 g
Nasičena maščoba0,65 g
Sol127,70 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,36 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti10,82 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,73 mg
energija, ki se izračuna320,97 kJ
folata, skupaj4,28 ug
fosfor75,90 mg
fruktoza0,19 g
galaktoza1,27 g
glukoze1,49 g
holesterol (gc)4,52 mg
jodid (jod)12,84 ug
kalcij100,00 mg
kalijev183,60 mg
karotenoidi, skupaj17,00 ug
laktoza0,06 g
magnezij10,27 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,94 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)16,38 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)5,93 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,91 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,22 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,65 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,03 g
natrijev50,12 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,11 mg
ogljikovih hidratov, na voljo12,27 g
organske kisline, skupaj0,22 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,04 g
proteina, skupaj4,33 g
riboflavin0,16 mg
saharoza9,26 g
selen, skupaj2,32 ug
sladkorji, skupaj12,27 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli127,70 mg
steroli, skupaj0,76 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan52,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,33 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,34 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,11 mg
vitamina k, skupaj0,60 ug
vlakno, nevodotopna0,09 g
vlakno, skupaj0,13 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,08 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan