Iskanje po imenu hrane:

Jetra, severni jelen - kalorij

g

100 g vsebuje 118,55 kcal

Spodaj je sestava živila (Jetra, severni jelen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija496,10 kJ
118,55 kcal
Fat3,30 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine22,00 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba1,41 g
Sol200,02 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink9,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti19674,20 ug
ekvivalentov niacin, skupaj24,61 mg
energija, ki se izračuna496,10 kJ
folata, skupaj1226,00 ug
fosfor430,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)226,50 mg
jodid (jod)3,00 ug
kalcij6,40 mg
kalijev370,00 mg
karotenoidi, skupaj864,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij24,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna3,30 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)285,11 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)59,07 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)39,79 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)44,50 mg
maščobne kisline, skupaj2,92 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,52 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,29 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,63 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,41 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,93 g
natrijev78,50 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)18,60 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj22,00 g
riboflavin4,20 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj83,00 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli200,02 mg
steroli, skupaj6,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,56 mg
triptofan360,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,92 mg
vitamin b12 (kobalamin)84,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)31,00 mg
vitamin d0,58 ug
vitamin e alphatocopherol0,71 mg
vitamina k, skupaj13,80 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj31,00 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan