Spodaj je sestava živila (Jetra pečenje, riž, maščob mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 107,07 kcal 448,23 kJ | % energije |
Fat | 2,28 g | 18 % |
Ogljikovi hidrati | 15,07 g | 61 % |
Beljakovine | 5,87 g | 20 % |
Sladkor | 5,95 g | |
Nasičena maščoba | 0,57 g | |
Sol | 556,43 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,42 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 2853,15 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 3,31 mg |
energija, ki se izračuna | 448,23 kJ |
folata, skupaj | 198,96 ug |
fosfor | 125,50 mg |
fruktoza | 1,64 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 1,76 g |
holesterol (gc) | 56,29 mg |
jodid (jod) | 18,87 ug |
kalcij | 48,80 mg |
kalijev | 170,86 mg |
karotenoidi, skupaj | 135,20 ug |
laktoza | 1,52 g |
magnezij | 14,74 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 2,28 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 318,36 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 90,07 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 11,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 22,67 mg |
maščobne kisline, skupaj | 1,89 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,75 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,15 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,39 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,57 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,54 g |
natrijev | 218,38 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,46 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 15,07 g |
organske kisline, skupaj | 0,21 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,15 g |
proteina, skupaj | 5,87 g |
riboflavin | 0,57 mg |
saharoza | 1,03 g |
selen, skupaj | 17,48 ug |
sladkorji, skupaj | 5,95 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 556,43 mg |
steroli, skupaj | 13,53 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
triptofan | 95,10 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,21 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 13,05 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 4,78 mg |
vitamin d | 0,55 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,40 mg |
vitamina k, skupaj | 3,03 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,46 g |
vlakno, skupaj | 0,64 g |
škrob, skupaj | 8,37 g |
železa, skupaj | 3,12 mg |